Gabriela Lardiés

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Se tú mismo

Hay personas que aparentemente pueden parecer más distantes y parecer que no necesitan a nada ni nadie, pero a veces esa distancia emocional no es otra cosa que miedo. Miedo

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Dependencia emocional en la pareja

Hemos interiorizado desde siempre expresiones como “amores reñidos, amores queridos”, o “quien bien te quiere, te hará llorar” y son más peligrosas e irracionales de lo que a simple vista

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10 Consejos para lograr tu Bienestar Emocional

Índice de contenidos del artículo:1.No anticipes en negativo.2. Intenta hacer las cosas, no hacerlas perfectas.3.No te compares con los demás.4.Cuando tengas emociones negativas no las rechaces.5.No te aferres a relaciones

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Baja autoestima

Desde el momento que naciste recibiste mensajes ,de las personas de tu alrededor, tus padres, tu familia, tus profesores, tus compañeros de clase etc. Si el mensaje fue negativo funcionará

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Perfeccionismo

El perfeccionismo y la necesidad de control no significa hacer las cosas bien, no es ser responsable, es ser totalmente irresponsable con nuestra salud, es presionarse, criticarse destructivamente, compararse, anticipar

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Personalidad anancástica

La personalidad anancástica está debajo de muchos trastornos de ansiedad, depresión y enfermedades psicosomáticas. Es fundamental un diagnóstico correcto para poder abordar las actitudes y formas negativas de afrontar nuestra

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